バーミヤンのガッツリ中華がもたれる…。40代女性は何を頼めば最適解？

バーミヤン美味しいし、食欲に従って、がっつり中華メニューを食べると危険です。

年齢によっては、もたれるから…。

※当方40代女性

もたれないようにするにはどうするか？

結論からいうと、ライス+小皿、点心メニュー+ドリンクバーでウーロン茶、デザートが最適解だと思うんですよ。

バラバラで頼むと高いかも？って思うかもしれないですが、小皿安いフェアーやってたり、アプリクーポンがあるので活用しよう、という記事です。

えびあんかけチャーハンが重かった

バーミヤンで、えびあんかけチャーハン食べたんですけど、重かったです。

いや、料理は美味しかったんですよ。

海老は3匹入ってて揚げてあり、あんかけは塩味で卵白が入ってて旨みたっぷりな感じ。

しかし、野菜類を食べなかったのもあり、お昼に食べてから19時あたりまでなんかもたれた感じが続くという事態に。

チャーハンの油が重いのかもしれない…。

40代女性、炭水化物オンリーだともたれてしまう年齢に突入しているんだと思います。

もたれた3つの理由

もたれたのは、
・がっつり油で炒めた炭水化物はもうきつい
・野菜系食べなかった
・ウーロン茶飲まなかった
あたりだと思います。

野菜とウーロン茶飲むか、ご飯をライスにすることで、もたれずにすむと思います。

ライスと小皿がおすすめな理由

では、何を頼むかですが、カロリー的にも塩分的にも炭水化物はライス。

小皿や点心を頼んでドリンクバーでウーロン茶、そしてデザートは好きな物を食べるのが良いのではないかと。

ライスにすることで、総合的に摂る油の量を抑えたいです。

小皿は餃子がやはり美味しい

油ものではあるけど、ライス+餃子なら大丈夫。

バーミヤンの餃子は、餡が甘めで皮がしっかりして、お家餃子とはまた違って美味しいです。

外食では家で食べられるないのを食べたいです。

小籠包も食べたい

蒸し料理のヘルシーさいいですよね。

ということで小籠包も鉄板じゃないでしょうか。

家ではなかなか食べづらいメニューですし。

茶器が可愛いウーロン茶

バーミヤンってお茶系が、ちゃんと茶器セットがドリンクバーにあって、可愛いのです。

ドリンクバー頼むならウーロン茶は、飲んでおきましょう。

といいながら、メロンソーダが好きで今回ウーロン茶飲まなかったのも、もたれた原因と思ってます…。

デザートは食べる

若干カロリーを抑えた分でデザートを、食べるのもありです。

バーミヤンで好きなのが「あったか蒸籠蒸し台湾カステラ」

セイロで蒸された柔らかくて溶けるようなホワホワなカステラにハチミツをつけて食べるメニューですが、これがほんとに美味しい。

これも家では食べられない系です。

しかし、カロリーはそこそこあるので全部食べたいところですが、そこは我慢して、シェア前提が無難です。

桃まんも美味しいし可愛い

桃まんは見た目が可愛く、中はカスタードクリームが入ってます。

２つ入りなので、どうせなら片方はあんこ系だといいのにと思わなくもない。

コーヒーゼリーは普通

カステラや桃まんと比べてしまうとコーヒーゼリーは普通です。

量が少ないですし、コーヒーゼリーはサイゼリアのジェラート添えと比べてしまう。

コンビニでも食べられますしね。

アプリクーポンを活用する

バラバラで小皿とか点心とか頼むと高くなりがちなので、少しでも価格を抑えるためにアプリクーポンの活用がおすすめです。

小皿や点心が割引してたり、大体ドリンクバーはあります。

限定ですが、小皿フェアとかもやってたり。

アプリクーポンの使い方

スマホに入れたアプリでバーミヤンを選んで、クーポン番号を確認

店内のタッチパネルメニューから、クーポン番号で注文するだけなので、手軽です。

アプリはすかいらーく系列がまとまっているので、ガストやジョナサンも共通です。

まとめ:ライス、点心、ウーロン茶で好きにチョイスする

がっつり中華がもたれるようになってきてもバーミヤンは、小皿、点心が充実してるので
・ライス
・小籠包、餃子
・ドリンクバーでウーロン茶
でチョイスすることで、もたれず食べられます。

チャーハンの量が多く油がもたれると思います。

ウーロン茶は茶器セットでホットで楽しみつう、アプリクーポン活用で価格を抑えるのがおすすめ。

抑えたカロリーでデザートは、台湾カステラや桃まんを食べれますよー。