手帳の書き方のアイデア8選!楽しくアウトプットして手帳を継続しよう。

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「手帳を楽しみたい!でも、いつも似たような内容しか書いてない気がする。」

ということありますよね。

それでもいいんですけど、ちょっと飽きてしまわないですか?

むぎ

変化がないと、やがて作業になってしまい、つまらなくなる可能性があります。

そういう時は、他人の手帳をみて「あ、これおもしろそ〜」「自分でもやってみたい!」と、参考にするのがおすすめです。

ということで、この記事では、楽しみながらアウトプットできる手帳のアイデアを紹介します。

むぎ

管理人が2024年に書いた内容をピックアップします。

この記事を書いた人

40代2児のワーママ:むぎ

育児ネタ配信中

・レビュー記事がメイン
・育児ネタを配信中
・IKEA、無印良品好き

目次

手帳の書き方のアイデア8選

ほぼ日day-freeから変更週間

手帳に書いてて楽しいのは、やはり趣味をメモすることではないでしょうか。

趣味が一番、手帳を見返したときに、「あー、こんなことやった」って、目に止まるんですよね。

趣味のアウトプットに使う
  • 読書好きなら、読書ノートに
  • 映画好きなら、映画メモに
  • ゲーム好きならゲームメモに
  • 自己分析好きなら、日々の思考のまとめ
むぎ

ゲームメモは、ロールプレイング感が高まります。リアルとゲームを繋ぐゲーム日誌みたいな感じです。

読書好きなら、読書ノートに

手帳のアイデア読書ノート

本を読んだら、読書ノートを書きましょう。読んだままだとやがて忘れます。せっかく読んだのにもったいない。

むぎ

書いて、見返すことにより、読んだ知識が身に付くというすごいメリットがあります。

読書ノートの書き方

本を読むときに、気になったところに付箋を貼ります。

読了後、付箋を貼ったところを見返します。覚えておきたい文章を抜書きし、自分のコメントを記載します。

書き写した場所は枠で囲うなどし、自分の感想と分けて書くようにします。

映画好きなら、映画メモを書く

映画を見た後、内容を手帳にまとめてみませんか?

むぎ

できるだけ早く、見終わった余韻が薄れないうちに。

あらすじをまとめる

どんな内容だったかな〜と、あらすじを思い出しながら、メモします。

キャラクターの相関図を書いてみる

書いてみると、相関図以外と難しいな、と思います。忘れがちな映画のキャラクター名が記憶に残ります。

手帳のアイデア映画感想

ゲーム好きならゲーム日誌を書く

ゲームをしながら、攻略方法などメモします。

特にロールプレイングのゲームのメモが楽しいです。ゲームとリアルを繋ぐ気がして、体験してる感じが高まります。

間が空いても、「前回どこまでやったかな〜」と手帳を見返せば、ゲームのプレイした時の感情もすんなり戻ってきます。

自己分析好きなら、日々の思考のまとめ

その日あったこと、モヤモヤしたことなど、書き出します。

書いた内容を、なぜそうなったのかなど、連想して書き連ねて原因を探っていきます。

むぎ

なぜ、できなかったのか。どうして飽きてしまったのか?あまり楽しくなかったのかなど。

これ、頭の中のぐるぐるした気持ちを書き出すと、思考が整理されてスッキリします。

習慣化してくると、むしろ手帳に書かない方が、気持ち悪くなってきます。

毎日の記録

育児日記も行動記録(スマートノート)も手帳向きです。詳しく解説します。

育児日記

手帳のアイデア育児日記

育児日記を書くと、その時はイライラしてたのに、振り返った時は、笑ってしまって自分の中で育児ネタとして消化されます。次の日に持ち越さなくなります。

むぎ

段々ネタを捜すようになります。

行動記録(スマートログ)

来年の手帳に何を書く?ほぼ日ノート、スマートノートのログ

スマートノート(行動記録)は、毎日5行日記で、起こったことを名詞と動詞で記載していくノート術です(岡田斗司夫さん考案)。

また、行動に点数をつけることにより、自然と点数が低い行動を下げるようになります。

むぎ

自己分析好きなので、5行日記つけるのが面白いです。

普段、点数なんてつけないから意外な発見があるんですよね。

スマートノートについては、下記記事に詳しく書いてあります。

好きな絵や漫画を模写する

手帳に書くアイデアキャラクター

好きな絵や漫画を模写します。好きなに集中すると頭を使わないのでリフレッシュできます。

しかも、手帳の中に突然好きな漫画のキャラクターが出てくると変化があって面白い。

むぎ

模写したキャラクター吹き出しつけてセリフを書くと、面白いです。

X(Twitter)のポストをメモする

X(Twitter)で、いいねを押した他人のポストをメモすします。自分の感想があれば、追記します。

今年は、手帳ではなくiPadにメモしてました。

フリーボード日記で書くいろいろはる

来年は1日1ページになるので、手帳にメモする予定です。

あなたの目に止まったポストを、そのまま記憶の彼方に流れてしまうのはもったいないです。

メモしていくと、自分が心を惹かれる内容がわかって、面白いです。

まとめ

手帳は、スケジュールや日記やタスクだけじゃなくいろいろ書いてみましょう。楽しいと思う書き方が見つかるかもしれません。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

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この記事を書いた人

40代2児のママです。育児中のママに向けてお役立ち情報を発信しています。IKEA、キャンプ好き。東京の西側に住んでいます。

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